DREAM YOGA WORKSHOP WITH DR MICHAEL KATZ JUNE 5TH-7TH

DREAMYOGA workshop WITH DR MICHAEL KATZ This unique workshop aims in developing the capacity to dream lucidly, enhance creativity, promote self-exploration, and spiritual/ psychological growth through powerful techniques of dream yoga, guided induction, theater, and lucid dream work. Michael Katz, author of Tibetan Dream Yoga; the Royal Road to Enlightenment, editor of Dream Yoga and the Practice of Natural Light, and author of The White Dolphin is a psychologist who has lectured and led workshops internationally on dream yoga and lucidity for personal growth. He has practiced Tibetan Buddhism and Dzogchen meditation since 1977. June 5-6-7, 2015

TIMES: Friday, June 5 18:30 PM - 20:00 PM Saturday, June 6 10:00 AM -12:30 PM & 14:00 PM - 17:00 PM Sunday, June 7 10:00 AM -12:30 PM & 14:00 PM - 17:00 PM

WHERE: Studio Yoga Porto Rafti, Avlaki, Greece

DREAMYOGA εργαστήρι ΜΕ ΤΟΝ DR MICHAEL KATZ Αυτό το μοναδικό εργαστήριο, αποσκοπεί στο να αναπτύξει κανείς την ικανότητά του να ονειρεύεται φωτεινά με ευκρίνεια, να ενισχύσει την δημιουργικότητά του, προάγει την αυτοεξερεύνηση, την πνευματική-ψυχολογική ανάπτυξη μέσα από τις ισχυρές τεχνικές της Dream Yoga, του θεάτρου και τις ασκήσεις φωτεινού ονείρου. O Dr. Michael Katz, συγγραφέας του βιβλίου «Tibetan Dream Yoga», «The Royal Path to Enlightment», επεξεργαστής του βιβλίου «Dream Yoga and the Practice of Natural Light» και συγγραφέας του βιβλίου «The White Dolphin». Ασκείται στον Θιβετιανό Βουδισμό και διαλογισμό Dzogchen από το 1977. 5-6-7 Ιουνίου 2015

ΩΡΑΡΙΟ: Παρασκευή 5 Ιουνίου 18:30 μ.μ. - 20:00 μ.μ. Σάββατο 6 Ιουνίου 10:00 π.μ. -12:30 μ.μ. & 14:00 μ.μ. - 17:00 μ.μ. Κυριακή 7 Ιουνίου 10:00 π.μ. -12:30 μ.μ. & 14:00 μ.μ. - 17:00 μ.μ.

ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Studio Yoga Porto Rafti, Αυλάκι

HAPPY EASTER HOLLY DAYS !!!

I WISH TO ALL OF YOU HAPPY EASTER HOLY DAYS ! 

REMEMBER AND KEEP IN YOUR HEART THE MESSAGE THAT JESUS CHRIST TAUGHT US, THE MESSAGE OF LOVE ! 

STUDIO OPENS UP AGAIN ON APRIL 20TH, KEEP YOUR PERSONAL PRACTICES AND SEE YOU SOON

LOTS OF LOVE

LILIAN

Authorization of Yantra Yoga Teacher level 1 ! The ancient system of Tibetan Yoga of Rhythm !

Still in bliss after my two week stay In Dzamling Gar, in Tenerife, near our Master Chogyal Namkai Norbu, and my beloved Yantra Yoga teacher Laura Evangelisti. I taught for 5 days An Open course for beginners, and after i succeeded my supervision by Laura , I presented together with other candidates Yantra Yoga to our master and I finally got by Rinpoche the authorization to teach Yantra Yoga level 1.

 After Easter we start a new group on Tuesdays and  Wednesdays here in Porto  rafti and soon will be conducting Open courses throughout Greece. 

Teachers with studios that want their students to learn this ancient method of yoga , contact me in 0030 6987986403.

Also Rinpoche will be giving a retreat in Greece May 27th-31st in Glyfada , contact me for more info.

After the retreat  on June 2nd and 3rd, my teacher Laura Evangelisti will be giving a two day workshop on kumbhaka and 3rd series of Yantras.

Life is such beautiful journey as long as we collaborate with each other keeping faith and trust to the path.

Lots of love Lilian

JANUARY SCHEDULE , AND MUCH MORE TO COME !

HAPPY NEW YEAR AGAIN , WITH STRENGTH FAITH AND CLARITY TO WITHSTAND THE CHANGES /CHALLENGES AND ALLOW  THE ENERGY THAT FLOWS IN ABUNDANCE TO GUIDE US TO OPEN UP AND MOVE TOWARDS OUR DESTINATION, REMAINING PRESENT AND WORKING WITH CIRCUMSTANCES.
CLASSES HAVE BEEN RUNNING REGULARLY IN SPITE OF HARD WEATHER AT TIMES, AND THE TIMETABLE IS MONDAY & WEDNESDAY 19.30 -21.00 AND TUESDAY  & THURSDAY 20.30-22.00 .MORNING CLASSES MONDAY TUESDAY WEDNESDAY  9-10.30 .
THE STUDIO WILL REMAIN CLOSED FOR 2 WEEKS AS I AM HEADING FOR MY YANTRA YOGA SUPERVISION AND IF TEACHERS REGARD MY 2 AND A HALF YEARS OF KEEN DEDICATED PRACTICE HAS BEAR FRUITS I WILL BE PRESENTED TO OUR MASTER CHOGYAL NAMKHAI NORBU FOR AUTHORIZATION.
SO SEE YOU SOON AND STAY CENTERED AND PRACTICE PRACTICE PRACTICE.
LOVE
LILIAN

WISHING YOU A VERY MERRY CHRISTMAS AND A HAPPY INSIGHTFUL 2015 !!

WISHING YOU ALL A VERY MERRY CHRISTMAS AND AND 2015 WITH HEALTH LOVE PEACE WEALTH AND JOY !! THANK YOU FOR ALL YOUR LOVE AND THE BEAUTIFUL MOMENTS WE SHARED WITH ALL THE CHALLENGES THAT TOGETHER WE MANAGED TO HANDLE IN THE BEST POSSIBLE WAY BY SHARING THE LOVE WITH THE PRECIOUS YOGIC TOOLS !! SEE YOU IN JANUARY, LOTS OF LOVE LILIAN

Just keep on practicing and the practice will take you there !

As the year is nearly coming to a close  , I am reflecting back on the whole 2014, and oh yes it has been some fast ride with plenty of challenging waves , but where there is a will there is a way . Our paths crossed with so many new people , through the topic of Yoga  and as  we got to work together , me sharing my experience and knowledge and them been sincere seekers , it has given  me so much joy and motivation to keep on teaching as i receive the feedback that the practices and the yogic philosophy , combined with the lifestyle that i am inspiring them to  adapt , has been a tremendous help to make realizations and face and sort out  all challenges from a different perspective.
And I  am ever so happy to let you know that my Yantra Yoga teacher Laura Evangelisti , has allowed me to get a supervision and after that to be examined by my master Chogyal Namkhai Norbu , in late January 2015 , to become an authorized Yantra Yoga teacher.
In the meantime I am teaching all week round all levels of Satyananda Yoga that I am a Diploma Holder .
Sending you all my best wishes , and inspiring you to keep on practicing with Faith and Respect and allow with trust the practices to take each and every one of you where you are meant to be .
Until i speak to you again Be  PRESENT and Work with Circumstances.
Lots of Love
Lilian

ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ 8 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ !

-

Καλο μηνα και καλη μας γιογκικη χρονια ! Μαζι και παλι απο την ερχομενη Δευτερα να συνεχισουμε την απο καρδιας αναζητηση της αληθειας και να δουλεψουμε με την γιογκικη μας εργαλειοθηκη της Σατυαναντα γιογκα  που τοσο απλοχερα μας εδωσαν οι αγαπημενοι μας δασκαλοι Σουαμι Σατυαναντα και Σουαμι Νιραντζαν, ουτως ωστε να μπορουμε να ζουμε την ζωη μας με υγεια τοσο στο φυσικο μας σωμα οσο και ισσοροπια και καθαροτητα σκεψης, ανοιχτη καρδια και να μπορουμε να ειμαστε Παροντες και να δουλεουμε συμφωνα με τις παρουσες συνθηκες με τον καλυτερο τροπο , απαλλαγμενοι απο αγχος και στρες.
.
Κατα την διαρκεια των σπουδων μου στην γιογκικη ακαδημια Σατυαναντα στην Αυστραλια μας εδιναν ερεθισματα και το εναυσμα να συνεχισουμε  διαρκως να διευρινουμε την γιογκικη μας γνωση και  μεσα απο αλλες παραδοσεις.

Ετσι απο το 2009 μεχρι το 2012 ασκηθηκα εντατικα στην αστανγκα γιογκα κοντα στην δασκαλα μου Χριστινα Καριτινου και την οποια εφαρμοσα σε συγκεκριμενα τμηματα .

Απο το 2012 μεχρι σημερα ασκουμαι στην Γιαντρα Γιογκα , μια αρχαια Θιβετανικη τεχνικη την οποια ο νυν Θιβετανος δασκαλος μου Τζογκυαλ Ναμκαι Νορμπου αρχισε να διδασκει στην Ευρωπη απο τις αρχες του '70 και απο το 2012 μας επετρεψε να διδαξουμε  ανοιχτα μαθηματα στην κοινοτητα. Μου εχει επιτραπει απο τον Νοεμβριο του 2012, μεχρι να ολοκληρωθει η πιστοποιηση μου , να διδασκω στους ηδη υπαρχοντες μαθητες μου.

 Ετσι λοιπον το προτεινομενο προγραμμα για την περιοδο Σεπτεμβριου μεχρι Δεκεμβριο 2014 ειναι
- Δευτερα και Τεταρτη  στις 19.30 -21.00 & Πεμπτη 08.00-9.30  Σατυαναντα Γιογκα  μεσαιοι και προχωρημενοι , ατομα δηλαδη που ασκουνται τουλαχιστον 2 χρονια μαζι μου. Το μαθημα περιεχει απαγγελια μαντρας , ασανας 45 λεπτα , 15 λεπτα πραναγιαμα , και 15-20 λεπτα διαλογισμος.
-Τριτη   20.15-21.30   Αρχαριοι Σατυαναντα Γιογκα , για αυτους που δεν εχουν προηγουμενη εμπειρια και το μαθημα αποτελειται απο ασανας αρχαριων  35-40 λεπτα, προετοιμασια ασκησεων αναπνοης 10 λεπτα   και βασικη  γιογκικη χαλαρωση 15 λεπτα.
-Πεμπτη 20.30-21.30 Stretch και Γιογκα Νιντρα ,  15 λεπτα ασανες να ξεπιαστει το σωμα απο τις εντασεις της ημερας ουτως ωστε να μπορει να απολαυσει την βαθεια γιογκικη χαλαρωση για τα επομενα 30- 40 λεπτα .
-Τριτη 07.30-8.45  Γιαντρα Γιογκα προχωρημενοι,  αυτοι που ασκουνται ηδη  μαζι μου τα 2 τελευταια χρονια
-Παρασκευη 19.30-20.45 Γιαντρα Γιογκα αρχαριοι αυτοι που δεν εχουν καμμια προηγουμενη εμπειρια με την Θιβετανικη γιογκα.
-Σαββατο 10.00-11.15 Σατυαναντα Γιογκα ολων των επιπεδων.

Παραλληλα συγκεκριμενα Σαββατα νωρις το  πρωι ατομικοι   γιογκικοι καθαρισμοι του πεπτικου συστηματος μετα απο ραντεβου.

Μπορει να γινουν προσθηκες η μικρες αλλαγες στις ημερες και ωρες συμφωνα με τις αναγκες σας.

Τα λεμε συντομα απο κοντα
φιλια
Λιλιαν